Çarşamba, Mart 30, 2016

Şu Sıralar Neler Oluyor... #3

Şu Sıralar Neler Oluyor... #3

Merhaba! Haydi, alın çaylarınızı, kahvelerinizi gelin azıcık sohbet edelim. ^^ Nasılsınız? Ben şu birkaç gündür hiçbir şey yapmak istemiyorum. Üzerimde bir karamsarlık, agresiflik, sıkılganlık var. Ve bu beni çıldırtıyor. Fark etmişsinizdir, haftanın blogu'nu seçemedim. Geçen haftadan beri hiçbir şey yazamadım blogda. Stajda da hiç çalışasım, bir şey yapasım gelmiyor. Bakalım, şimdilik durum bu. Sizde durumlar nasıl?

Birkaç gündür kendimi motive etmeye ve bir şeyleri değiştirmeye çalışıyorum.Yani hayatıma düzen ve sağlık getirmeye çalışıyorum. Buna zayıflamak ile başladım. Hatırlar mısınız bilmem bir yazımda kendimi disipline etmeye çalıştığımı ve spora başladığımı söylemiştim. Fakat ne kendimi disipline edebildim nede spora devam edebildim. Çokta önemsemiyordum fakat pazartesi tartıya çıktığımda 58 ibaresini görünce artık bir şeyler yapmam gerektiğini düşündüm. Öyle çok diyetler, sporlar, artık şunu şunu yemeyeyim tarzı bir şeyler değil. Kesinlikle bir diyete falan da uymayacağım onun yerine hayatımı, beslenme düzenimi, uyku düzenimi şekle sokarak ve yardımcı olacak kadar evde yapabileceğim hareketleri uygulayarak yaşama düzenimi daha sağlıklı ve kaliteli yaşamaya çalışacağım. 

Birkaç günü kendimi bu konuda motive etmeye ve bu konuda araştırma yaparak geçiriyorum. Burada bunu yazarak hem sizlerle paylaşmış, hemde kendime söz vermiş oluyorum. Eğer başarılı olur ve kilo vermeye başlayıp, hayatımda değişiklikler olursa bu konuda burada yine bir paylaşım yapıp deneyimlerimi paylaşabilirim. 

Destekleriniz ve yorumlarınızı eksik etmeyin. 


Sevgiyle Kalın...

13 yorum:

  1. Şu hayatta öğrendiğim şeyler arasında şöyle bir şey var;, hayatınızı düzene sokun (bunu kurduğu düzeni sürekli bozan birisi söylüyor), sağlık ve mutluluk sizinle gelecektir.

    Umarım bu motivasyonunuzun sonucu istediğiniz gibi olur :)

    YanıtlaSil
  2. Ya bende de var bu sinir, gerginlik bi depresyondaymış gibi haller. :( Galiba bu havalardan, geçişlerden neredeyse herkeste var bi yorgun gibi durumlar. Bende kendimi motive edeyim diyorum ama vizelerim başlıyor -.-

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aslında tam tersi daha da enerjik ve rahat hissedeceğimiz bahar aylarına geçiyoruz ama işte var bir huzursuzluk hali üzerimizde... Benimde bu akşam sınavım var onu atlatırsam rahatlarım gibi geliyor. Birkaç gündür şu sitede: http://www.topgirlstyle.co/ vakit geçiriyorum motivasyonu arttıracak güzel yazılar var. Umarım bir faydası olur ikimize de ^^ Vizelerinde de başarılar ^^

      Sil
  3. Sınavın ağırlığıdır o. Geçince hafiflersin..

    YanıtlaSil
  4. O haller bende de vardı, neyse ki atlattım yavaş yavaş... Motivasyon konusunda başarılı olursun umarım. :') Bence çok doğru düşünmüşsün, özellikle uyku düzeni konusunda. Benim pek başarılı olamadığım durum :/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bende atlattım biraz o halleri de yine ara ara vuruyor :D Uyku düzeni benim içinde hala problem ama diğerlerini rayına oturttum gibi. Çok teşekkür ederim ^^

      Sil
  5. Bahardan hep bu haller, sersemledik hepimiz :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Öyle gerçekten, ama ben toparladım çok şükür. ^^

      Sil
  6. 58 kiloyla zayıflamak mı istiyorsun* O zaman ben öleyim :-( Ben de geçen hafta diyete, ya da sağlıklı beslenmeye diyeyim, ve yürüyüşe başladım. Benim vermem gereken 20-30 kilom var. Uzun zaman alacak ama düzenimi kurup o şekilde devam etmek istiyorum. Birbirimizi motive edelim bence :-)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. 1.50'lik boyuma fazla geliyor :D Bende yürüyüşlerimi arttırdım. Otobüsten bir durak önce inmek, asanör yerine merdiven kullanmak gibi.. Sağlıklı beslenmeye ne kadar özen göstersem de çikolata aşkım düzeni bozuyor.. :D Kesinlikle birbirimizi motive edelim. Bence yapabiliriz. Benim mottom "Herkes yapabiliyorsa bende yapabilirim!" ;) ^^

      Sil
    2. Ben de beslenme düzenimi değiştirdim ve yediklerimi azalttım. Yürüyüşü her gün yapamıyorum. Aslında çok severim ama biraz vakitsizlikten biraz da havaların sıcaklığından istediğim kadar yürüyemiyorum. Zamanla arttırırım artık.

      1,200 gr vermişim. Şunun şurasında 30 kiloya ne kaldı :-)

      Sil
    3. Zamanla ve alışkanlıklarımızı düzenleyerek sağlıklı kilo vermek daha iyi. :) Umarım ikimizde hedeflerimize ulaşabiliriz. ^^

      Sil

Social Profiles

Twitter Facebook Google Plus Instagram Email Pinterest

Snapchat'teyim!

Snapchat'teyim!

İzleyiciler

Reklam Alanı

En çok yorum yapanlar

Puanlama Tablosu

Puanlama Tablosu

Yasal Uyarı

Site içerisinde yer alan tüm fikir, tasarım, yazı ve fotoğraflar Ebrar Şeyban'a aittir. 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu uyarınca kaynak belirtilmeden, izinsiz kullanımı ve alıntı yapılması yasaktır.
Copyright © N. Ebrar Şeyban
Blogger tarafından desteklenmektedir.

Copyright © Bayan Safir Mavi | Powered by Blogger
Design by Lizard Themes | Blogger Theme by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com